室内环境污染包括空气污染、噪音污染、辐射污染。其中最主要的是空气污染，许多辐射污染实际上包含在空气污染中。下面对造成室内空气污染的污染物和来源，以及对人体的伤害进行详细的讲解。
1、一氧化碳：一种无色无味的气体，是燃料烧不充分的产物，俗称煤气。在空气中含量过高，造成人体供血系统供氧量迅速下降，使人体因缺氧而出现头晕、胸闷、甚至窒息死亡，大家比较了解的煤气中毒就是一氧化碳中毒。
2、二氧化碳：一种无色无味的气体，是燃料烧充分的产物以及人体呼吸的废气。对人体没有直接伤害，但室内长期不通风透气，二氧化碳的含量过高，也可造成人体缺氧，呼吸困难。
3、臭氧：O3有一定的放射性，裂变为O2，具有吸收阳光中紫外线的功能。大气层中有厚厚一层臭氧层，对人体伤害很小。
4、甲醛：分子式为HCHO，是一种无色易溶于水的刺激性气体，其水溶液俗称福尔马林，主要用于医学上防腐剂。室内甲醛主要来源于各类人工板材，装饰中普遍使用的木芯板、各类胶合板、中高密板、刨花板等，另外装饰中使用的壁纸、壁布、化纤地毯、涂料等中也普遍含有甲醛。由于脲醛树酯有很强的粘结性，加工出的板材强度、硬度、抗变形等性能都比较好，还有很好的防虫功能，成本低廉，加工工艺简单成熟，国内绝大多数生产厂家均使用脲醛树酯作为板材加工的粘结剂。板材加工中多余的游离甲醛从板材中溢出，进入室内，造成室内甲醛含量超标，形成污染。甲醛对人体的伤害非常严重，空气中含量0.1毫克/立方时，就会有异味和不适感。达到1.0毫克/立方时，可刺激眼睛流泪，感到胸闷、气喘、恶心，出现呕吐、咳嗽、咽喉疼痛等。当达到30.0毫克/立方时，可当即导致死亡。甲醛刺激人体皮肤和各种内粘膜，导致嗅觉、呼吸系统、肺功能、肝功能及人体免疫功能下降和出现异常。还有致畸、致癌作用，易引起白血病发生，由于少年儿童身体免疫功能不健全，遭受甲醛污染的危害最大。
5、苯系物——苯、甲苯、二甲苯、苯并[a]芘。
苯系物质是煤焦油或石油的裂解产物，一般是无色并具有特殊芳香气味的液体，沸点较低，只有二甲苯具有刺激性气味，苯系物质一般作为化工溶剂使用。室内苯系污染物主要来源于家装中使用的涂料、油漆、各类粘结剂等。二甲苯：刺激眼睛、鼻腔、咽喉等，引起人体呼吸系统感染。苯：国际公认的致癌物质，能引发人体多种癌变。苯并[a]芘：极强的致癌物质，空气中含有微量，即可导致人体癌变，一级环境标准中不允许含有该物质。
6、二氧化硫：二氧化硫是煤、石油产品（柴油、汽油、机油）等燃烧后产生的废气，是一种有刺激性气味的酸性物质。室内二氧化硫主要来源于室外。二氧化硫刺激人体呼吸系统，引起呼吸道各类疾病，含量过高对肺会造成极大的伤害，引起肺炎和肺气肿。
7、氨气：氨气是一种有刺激性气味的碱性物质。室内氨气主要来至建筑墙体氨气的挥发溢出。在冬季建筑施工中，为了防止混凝土结冰，一般都需加入碳酸氢铵降低混凝土的冰点，以保证冬季正常施工。到了夏季，温度升高碳酸氢铵分解，释放出氨气，造成室内氨气污染。另外有许多种油漆是使用聚胺酯树脂加工制成的，若工艺落后或使用水货材料，也会释放出反应不完全的氨气。氨气刺激人体呼吸系统，引起呼吸各类疾病，含量过高对肺会造成极大的伤害，引起肺炎和肺气肿。
8、有机挥发物：实际上前面谈到的也是有机挥发物中的几种，上面提到过家装中室内有机挥发物的种类达300-500种左右，对人体的伤害主要表现在对呼吸系统、神经系统、免疫系统、循环系统、生殖系统等，其中醚酯系物质和三氯乙烯对人体伤害较大。
9、可吸入颗粒物：室内可吸入颗粒物的来源非常复杂，主要有灰尘、细菌团、孢子、螨虫、香烟颗粒、烹调颗粒等。颗粒物对人体健康的影响和危害由于颗粒的大小、密度、总含量、化学活性等不同存在很大的差异，一般对人体呼吸道和肺伤害较大，也可引发人体多种疾病。
10、氡及其子体：氡气是一种无色无味的惰性气体，密度比空气大得多，很容易在室内沉积，使室内氡气含量远远高于室外。氡气主要有两个来源，一是大气中本身含有；二是石材中含有。是人类最常接触的放射性物质，人体所遭受的辐射伤害60%以上来源于氡气，是室内重要的致癌物质，最易导致肺癌的发生。
11、细菌：主要是漂浮于空气中的致病细菌，种类非常多，可导致人体多种疾病。
