张小姐因长期在空调房工作，为保持健康状态，也经常会去做做运动。最近她去了几次健身中心锻炼，不但没有炼出效果，反而病了。她说：“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健身房的室内环境污染在作祟。
    健身房内一些设施也可能成为空气的污染源，比如：化纤皮革、密度板、人造胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所。如未经过室内污染治理的话，很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患。
        根据国家标准规定，空气中的甲醛含量不得超过每平方米0.10毫克，即数据显示在0.10范围内，都属甲醛正常情况。所幸的是，在记者测试的健身房里，并没有出现甲醛超标现象。但专业人士认为，尽管健身中心空气中的甲醛含量并未超标，但橡胶地毯等发出的明显刺鼻气味，。对室内空气污染有一定的危害，不利于健身者有氧呼吸
       上海市第六医院急诊主任郁晓明告诉记者，健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。特别是健身房，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
        由于天气炎热，不少室内健身中心把空调温度打得很低。上海社科院亚健康研究中心奚潘良主任指出，这样做并不合理。一般在运动期间，室内温度应控制在25—28摄氏度左右。本来健身、锻炼的目的就是要让身体出汗，但过低的室内温度反而会使运动者有汗出不了，导致毛孔堵塞，因而感冒。奚主任表示，健身场所应该以自然通风为主，保证空气流畅。如果条件有限，也应有良好的人工通风设备。
    专家建议，健身需要选择正规、健康的健身场所。可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味；另外，健身房新装修后，应留心装饰材料、家具器械中是否可能存在污染源的隐患。最好是找相关资质检测机构进行室内空气质量检测。

        房客以室内空气质量存在问题为由，要求房东承担违约责任，但在双方各自提供法院的检测报告的结论大相径庭的情况下，房客拒绝接受法院委托的重新检测，结果被市二中院终审判决败诉。
　　去年7月，李某租赁了林某位于长寿路的一套商品房，租期为一年，同时合同上说明：如房屋存在缺陷并危及安全，出租方须向承租方支付两个月的租金作为违约金。
　　李某入住几日后，即感到身体不适。故怀疑该房屋内空气有问题，遂委托一家检测公司进行室内空气检测。检测报告显示，室内空气中游离甲醛、苯等超标。李某当即搬离，并于次月起诉要求解除租赁合同，并由林某支付违约金。
　　审理中，林某提供了一份结论与李某提供的完全相反的室内空气检测报告。为此，法院委托广州一家室内检测单位重新检测。但是，李某认为自己的检测报告具有完全证明效力，拒绝接受重新检测。在此情况下，法院以吴某举证不能而判决其败诉。
　　法官点评：本案中，李某是原告，由于他主张对方违约，因此必须承担相应的举证责任。由于李某拒绝法院委托检测机构重新检测，致使法院无法认定事实，李某应当对此承担不利的法律后果。

吊兰
又名钩兰、挂兰、兰草参、折鹤兰等，属百合科，原产南非，被誉为居室中的“空气净化器”。
近缘种：金边吊兰、金心吊兰、银边吊兰。
适合范围：对居住面积没有限制。
主要功能：可为室内消除甲醛污染，而且具备强大的吸污本领。
形态特征：多年生常绿草本，地下根肉质、肥厚。叶形如兰，茎端小苗似礼花四溢，十分雅致，是居室内吊挂观叶的良好植物。
养护方法：吊兰喜温暖湿润的半阴环境，不耐寒，怕烈日暴晒。适宜温度在15-20℃之间，冬季应高于5℃。对土壤要求不严，但必须排水良好。要选用中性培养土作盆土，用可以悬吊的中小型花盆栽植。
居室内摆上一盆吊兰，在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净，对室内环境污染起到空气过滤器的作用。
又名象牙球，属仙人掌科，原产墨西哥中部。
适合范围：刚装修过的居室、书房或40平方米-150平方米客厅内。
主要功能：吸收清除甲醛、乙醚等装修污染产生的有毒有害气体，吸收电脑辐射。
形态特征：多年生肉质植物，茎圆球形，大型，高30-120cm，径可达l00cm，单生。茎球有棱整齐排列，刺座较大，具放射状硬刺长约3cm，金黄色。
养护方法：金琥喜欢光照充足和高温的环境，不耐夏季烈日直射，不耐寒。要求含有石灰质的沙质土壤。越冬温度15℃以上，定期向球体喷洒水雾。养护数十年能育成巨大的茎球，非常壮观。在40～50℃的高温下，如没有烈日直射，仍生长良好。
由于仙人掌科类植物可以吸收甲醛、乙醚等装修产生的有害气体，因此最适合室内养植。它可以24小时放氧，吸收电脑辐射。
虎尾兰

又名虎皮兰、千岁兰、虎尾掌、锦兰等，属龙舌兰科，原产非洲热带和印度。
近缘种：金边虎尾兰、短叶虎尾兰。
适合范围：观赏价值较高，盆栽布置厅堂、会场均宜。
主要功能：对甲醛的吸收能力超强。
形态特征：虎尾兰为多年生肉质草本植物。具匍匐的根状茎，褐色，半木质化，分枝力强。叶片从地下茎生出，丛生，扁平，直立，先端尖，剑形。叶色浅绿色，正反两面具白色和深绿色的横向如云层状条纹，状似虎皮，表面有很厚的蜡质层。花期一般在11月，具香味。 养护方法：虎尾兰喜光，可以承受阳光直射，应放在通风良好的向阳处，但也能耐阴，只是长时间遮阴条件下叶子会变得发暗。其适宜温度是18～27℃，低于13℃即停止生长。冬季温度也不能长时间低于10℃，否则植株基部会发生腐烂，造成整株死亡。
虎尾兰是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质，虎尾兰可吸收室内80%以上多种有害气体，特别是在吸收甲醛上颇有功效。
又名蓬莱蕉、电线兰、龟背芋，属天南星科多年生常绿藤本植物，原产南美洲。
近缘种：多孔龟背竹、洞眼龟背竹、斑纹龟背竹等。
适合范围：适合在面积较大的客厅美化环境，不适合放在卧室。
主要功能：夜间有很强的吸收二氧化碳的能力。
形态特征：其茎粗壮，节多似竹。叶互生，叶片近圆形，巨大，幼叶心脏形，无穿孔。长大后在其大型的叶片上，呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂。
养护方法：喜温暖、湿润环境，喜半阴，忌阳光直射，喜肥沃、富含腐殖质的沙壤土。适生温度在20℃-25℃之间，越冬温度大于8℃为宜。平时的土壤宁湿勿干，空气干燥时可向叶面、地面喷水。植株长大后需给予支架或沿物攀缘。
室内养值物不单单能净化室内空气污染，又能让人赏心悦目，何乐而不为？