随着消费者对环保意识的增强，很多人都知道新装修的房子，或多或少会存在一装修污染，具体分为：
1、甲醛污染
　　大芯板、多层胶合板、密度纤维板等人造板材、胶粘剂、墙纸、化纤地毯、泡沫材料等都有可能造成甲醛污染。甲醛是世界公认的潜在致癌物，刺激眼睛和呼吸道黏膜，造成免疫功能异常、多脏器及神经中枢系统受损，还能致胎儿畸形。
2、苯污染
　　胶、漆、涂料、黏合剂、保温材料、防水材料等都有可能释放出苯类物质。苯是强烈致癌物，短时间内吸入高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉症状，轻者头晕、恶心，重者昏迷。
3、氨气污染
　　冬季施工中，如果在混凝土、沙子中加入含有尿素成分的防冻剂，就有可能造成氨气污染。氨气可引起流泪、咽痛、呼吸困难及头痛、呕吐等症状，并减弱人体免疫力。
4、氡污染
　　花岗岩、大理石、瓷砖等石材，陶瓷卫生洁具、石膏、水泥都有可能造成放射性氡污染。氡无色无味，即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉，我国每年因氡致癌者达5万例。
5、光污染
　　如果把室内灯光设计得五颜六色或者耀眼夺目，除了对视力危害极大，还能干扰大脑中枢高级神经的功能。科学合理的室内灯光布置应避免眩光，光线照射方向和强弱要合适，避免直射人眼。
6、色污染
　　装修时如果不注意色彩调配或过多使用颜色艳丽的涂料，会造成视觉疲劳，甚至导致情绪、心理问题。例如，红色、粉红色易加重眼睛负担，造成心情暴躁；黄色会令人心情烦闷。专家指出，家装最适合的颜色为乳白色、象牙色、白色。　　
　　新居装修健康警示：
1、避免盲目追求豪华装修，忽略室内环境污染问题。例如，即使是合格的人造板材，过量使用也会造成室内空气污染。
2、买建材或家具尽量到正规市场或超市，并选择释放量低的品牌产品；购买时要仔细察看包装和标签内容，向商家索要产品证明或检验报告。
3、让经营者在购物发票上写明产品名称、有害物质限量、等级等内容；在使用材料时尽量留一些小块样品，一旦出现问题可以作为证据。
4、选择有营业执照、有资质的正规家装公司；签订家装合同时最好加上居室空气质量条款。
5、入住前最好对室内环境进行一次检测，出现超标现象及时请专业人士治理。
6、装修后不要急于入住，应有2到3个月的通风期；入住后也要注意通风。也可在室内养一些植物，因为绿色植物对室内具有一定的空气净化作用。例如，芦荟可吸除甲醛；常青藤可吸收苯；龙舌兰可吞食苯、甲醛和三氯乙烯；垂挂兰能吞食一氧化碳和甲醛。

       对于肥胖人群来讲，减肥已经成为人生的重大目标。但在减肥的同时，不少人也会存在一些误区：过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。美国一位专门研究肥胖疾病的专家指出：如果不喝足水的话，许多人更会变得过度肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛，甚至还会导致“水潴留”等疾病。
　　减肥者少饮水为何反而会患上“水潴留”？原来，肥胖者饮水不足将导致不能把体内多余的脂肪及时代谢掉，相反，在缺水状态下，身体会自发性地保留水分，即：使身体积蓄一部分水作为补偿，这反而更增加了体重。这种状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱，导致严重后果。
　　水潴留分急性期和慢性期。在急性期初期，可出现全身肿胀、视力模糊、唾液增多、肌肉挛痛、颅内压增高等现象；到了晚期，则会行为异常、定向力丧失、躁动、惊厥，甚至昏迷，严重者可在数小时内出现呼吸和心跳骤停。在慢性期，大多有嗜睡、头痛、软弱无力、食欲减退、恶心呕吐、肌肉挛痛等症状。当患者补充适量水分后，水潴留的情况会受到抑制，症状也将得到缓解。
　　所以，减肥者切莫“减水”，而恰恰相反，在控制食物热量的同时，充分喝水可以使代谢运转得更正常，体重更易获得控制。喝下的水，暂时会使体重增加一些，但很快就排出体外，不会长久地滞留在身体里。当然，有心、肝、肾功能衰竭的人例外。事实证明，不少肥胖者在适当控制饮食后，多喝水，使体重恢复了标准体重，健康状况也得到了改善，胖者多饮水可说是减肥的一诀窍。